Między stabilnością a bezpieczeństwem – nowy odcinek podcastu „Pan od Stresu”
Trzeci kwartał podcastu „Pan od Stresu” był poświęcony chorobie afektywnej dwubiegunowej oraz poszukiwaniu stabilności w codziennym życiu.
W kolejnych odcinkach pojawiały się tematy związane z manią, depresją, funkcjonowaniem pomiędzy epizodami, leczeniem i zdrowieniem. Równolegle relaksacje prowadziły słuchaczy w stronę większego kontaktu z ciałem, naturą i własnymi potrzebami.
Najnowszy odcinek jest okazją do zatrzymania się przy tym, co wydarzyło się w ciągu ostatnich miesięcy, ale również do spojrzenia w przyszłość.
W czwartym kwartale „Pan od Stresu” podejmie temat doświadczeń traumatycznych. Rozmowy będą dotyczyć między innymi PTSD i CPTSD, bezpieczeństwa, relacji oraz procesu zdrowienia po traumie.
To naturalne przesunięcie akcentu – od stabilności ku bezpieczeństwu. Oba te pojęcia są ważne w rozmowie o zdrowiu psychicznym, ale każde z nich dotyka nieco innych doświadczeń i potrzeb.
🎧 Zachęcamy do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu „Pan od Stresu” i poznania planów na kolejny kwartał.
Fundacja Przywiązanie jest patronem podcastu „Pan od Stresu”. Cieszymy się, że możemy wspierać projekt, który podejmuje ważne tematy związane ze zdrowiem psychicznym i robi to w przystępny, spokojny sposób.
#FundacjaPrzywiązanie #PanOdStresu #zdrowiepsychiczne #psychoedukacja #trauma #PTSD #CPTSD
